Pendidikan

JAKARTA – Sayuran dan buah-buahan yang berwarna merah ternyata diketahui bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 50 persen. Makanan berwarna merah memiliki nutrisi yang bisa mencegah penyakit jantung pada tubuh.

Berikut adalah beberapa jenis makanan berwarna merah yang baik untuk kesehatan Anda, seperti dilansir oleh Pop Sugar.

Tomat

Sebuah penelitian dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa tomat bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 50 persen. Tomat mengandung antioksidan bernama lycopene yang baik untuk kesehatan. MEski tomat segar mengandung banyak lycopene, namun sekitar 80 persen lycopene juga bisa didapatkan dari produk tomat olahan seperti saus, jus tomat, dan lainnya.

Raspberry

Antioksidan anthocyanin dalam raspberry juga baik untuk kesehatan jantung. Penelitian yang dilakukan pada 94.000 wanita mengungkap bahwa makan raspberry bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 30 persen. Penelitian lain menunjukkan bahwa raspberry memiliki banyak vitamin C, mangan, potasium, dan serat yang baik untuk kesehatan jantung.

Bit

Buah bit dan jus bit baik untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. nitrat oksida yang ada di dalamnya bisa menenangkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Kacang merah

Kacang merah mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung. Kacang merah mengandung sedikit lemak dan serat, serta kolesterol yang menurunkan tekanan darah dan juga mencegah penyakit jantung.

Anggur merah

Anggur merah mengandung resveratol dan flavonoid yang bisa melindungi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, serta kolesterol. Semua ini bisa mencegah risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Untuk menjaga jantung tetap sehat, konsumsi makanan di atas mengandung nutrisi yang bisa menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan mengandung banyak vitamin yang tak hanya baik untuk jantung tetapi juga untuk kesehatan tubuh.(*Ind)

JAKARTA – Penyakit kanker memiliki kemungkinan besar untuk sembuh jika dilakukan pendeteksian sejak awal dan diobati dengan benar.

Salah satu jenis obat herbal yang bermanfaat untuk penyembuhan penyakit kanker adalah teh hijau. Para peneliti menjelaskan bahwa kandungan nutrisi dalam teh hijau mampu melawan sel kanker tanpa merusak sel-sel tubuh yang sehat lainnya.

“Teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), suatu senyawa yang mampu membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal. EGCG ini juga dapat memicu proses pembentukan mitokondria, pembangkit energi sel normal untuk mematikan sel kanker,” tulis penelitian ini.

“Lebih lanjut, EGCG akan menyebabkan pembentukan spesies oksigen reaktif dalam sel-sel kanker yang mampu ‘merusak’ mitrokondria. Kemudian mitokondria merespon hal ini dengan membuat spesies oksigen yang lebih reaktif lagi dan menyebabkan kerusakan yang signifikan pada struktur sel kanker,” terang Profesor Joshua Lambert, peneliti dari Penn State’s Center for Plant and Mushroom Foods for Health.

Profesor Lambert menambahkan bahwa kemoterapi bisa dilakukan untuk menyembuhkan penyakit kanker. Namun ada banyak efek samping yang bisa muncul. Namun dengan mengonsumsi teh hijau baik untuk mencegah atau mengobati, setidaknya Anda tidak akan mengalami efek samping karena konsumsi obat-obatan kimiawi.(*Ind)

BANDUNG – Siswa saat ini bisa mengakses internet bukan hanya bermain game saja tapi sudah disediakan untuk latihan UN dan SBMPTN .

Para siswa kini bisa dimanjakan dengan hadirnya fasilitas latihan Ujian Nasional (UN) dan Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) melalui internet.

Para siswa bisa mengakses latihan UN dan SBMPTN di satu situs yang merupakan produk asli warga Indonesia.

“Kita ingin mengisi dunia maya dengan hal-hal bermanfaat bukan sebatas hiburan atau mainan (game),” kata Direktur Paseban, M. Ihsan Firdaus, di Hotel Harris, (28/12).

Lebih jauh Ihsan mengatakan, layanan latihan UN dan SBMPTN yang dilaksanakan selama beberapa tahun.

“Soal-soal ujiannya dikumpulkan sehingga bisa diakses dengan mudah dan para siswa bisa membandingkannya,” katanya didampingi Kepala Departemen Pendidikan Al Irsyad Jabar, Abdullah Syuaib.

Selain bisa latihan secara gratis soal-soal UN dan SBMPTN, kata Ihsan, para siswa juga bisa berlatih Bahasa Inggris secara dalam jaringan (daring/online).

“Kami juga menyediakan kelas online sehingga para siswa bisa belajar kapan saja dan di mana saja,” ungkapnya.

Selain itu, Paseban juga memiliki fasilitas Math Mapping untuk mengetahui potensi dan kemampuan siswa dalam Matematika dan Sains.

“Selama ini para siswa masih takut dengan Matematika dan Sains sehingga dengan Math Mapping ini bisa membuat siswa menikmati kedua pelajaran ini,” tandasnya. (*Asp)

BOGOR  – Institut Pertanian Bogor (IPB), akan membuka kampus di luar Bogor. Rektor IPB Prof. Dr. Herry Suhardiyanto mengatakan, siap dan bersedia menerima mandat dari Kementrian Pendidikan untuk membuka kampusnya di luar daerah Bogor.

“Kami siap menerima mandat untuk pembukaan kampus IPB di luar daerah Bogor,” jelas Prof Herry. Menurutnya, IPB tahun 2013 ini sudah membuka kampus program Diploma 2 program pioner Akademi Komunikasi dalam bentuk program studi di luar domisili (PDD) di tiga pemerintah daerah.

“Untuk sementara itu baru D2 dan ijazah yang kami buka di luar Bogor. Ijasahnya dikeluarkan  IPB dan ditandatangani oleh Rektor IPB langsung. Empat  daerah tersebut yakni  Kabupaten Aceh Tamiang (Nanggro Aceh Darussalam), Kabupaten Enrekang (Sulawesi Selatan), Kabupaten Lembata (Nusa Tenggara Timur) dan Kepulauan Yapen (Papau).

Staf pengajar dalam program studi di luar domisili terdiri dari staf pengajar IPB, staf pengajar dari daerah asal, juga merekrut pengajar dari kalangan praktisi di daerah seperti perkebunan kopi, pembudidayaan ikan dan sebagainya.

Pernyataan rektor ini merespon ungkapan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, M Nuh yang meminta IPB  agar membuka kampusnya di luar Bogor hingga terjangkau masyarakat. “Kebaikan dan prestasi IPB harus ditularkan pada masyarakat yang ada diluar daerah Bogor,” kata Nuh. (Gus)

BANDUNG  – Generasi muda harus diselamatkan sebab narkoba sudah menjalar kemana -mana .

Sedikitnya 10.000 pelajar Kota Cimahi melaksanakan Ikrar Anti Narkoba, di Stadiun Sangkuriang Kota Cimahi Jln. Sangkuriang Kota Cimahi, (20/12).

Hal itu dilakukan untuk menghindari pelajar terjerat pengaruh narkoba dan minuman keras.

Peserta terdiri dari pelajar SMP dan SMA/SMK. Mereka membawa spanduk bertuliskan kampanye anti narkoba di kalangan pelajar.

Wali kota Cimahi Atty Suharti mengatakan, sebagai daerah perlintasan dikhawatirkan Cimahi dijadikan tempat transit narkoba dan peredarannya.

“Jangan sampai peredaran narkoba menyasar pelajar sebagai korban,” ucapnya.

Bersama pelajar, jajaran muspida Kota Cimahi ikut membaca ikrar pelajar anti narkoba. Yaitu Wali kota Cimahi Atty Suharti, Kapolres Cimahi AKBP Erwin Kurniawan, Dandim 0609/Kab. Bandung Letkol. RD. Agus Prasetyo Utomo, Kajari Cimahi Fadlul Azmi, perwakilan Pengadilan Negeri Bale Bandung, dan Danrem 062/Tarumanegara Kolonel Inf Besar Harto Karyawan.

Isi ikrar tersebut, diantaranya pelajar tidak akan menyalahgunakan narkoba, menciptakan generasi anti narkoba, mengutuk segala bentuk penyalahgunaan narkoba, kejahatan narkoba harus dihancurkan.

“Kami, anak bangsa menolak dan menjauhi narkoba guna mewujudkan generasi muda yang berprestasi, bermoral, dan bermartabat.

Kami akan bersama-sama memerangi penyalahgunaan dan peredaran gelap narkoba. Narkoba No, Belajar Yes,” teriak siswa besama. (*Asp)

JAKARTA – Buah zaitun berasal dari pohon Olea europea yang dapat tumbuh selama bertahun-tahun. Sejak 8000 tahun yang lalu buah zaitun telah tumbuh terutama di kawasan Mediterania.

Buah zaitun biasanya dikonsumsi sebagai salad atau topping pizza. Selain itu buah zaitun juga dapat digunakan untuk berbagai keperluan kecantikan maupun kesehatan berupa minyak zaitun.

Mencegah berbagai jenis kanker
Buah zaitun mengandung zat anti oksidan dan karotenoid yang disebut dengan lutein. Lutein membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Buah zaitun ampuh untuk mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lambung.

Menyehatkan pencernaan
Buah zaitun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan sebab buah zaitun mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas penyebab masalah pencernaan.

Mencegah penyakit jantung
Buah zaitun baik untuk kesehatan jantung sebab buah zaitun mampu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

Memperbaiki penglihatan
Karena sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun, maka buah zaitun penting untuk meningkatkan penglihatan Anda.

Membantu dalam mengobati anemia
Tingginya jumlah zat besi yang ada di dalam buah zaitun akan meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh Anda. Selain itu buah zaitun akan mengikat oksigen di dalam darah Anda sehingga membuat Anda lebih sehat.

Demikianlah manfaat sehat yang di dapat dari mengonsumsi buah zaitun. Saat ini ada begitu banyak macam olahan buah zaitun yang dapat menjadi alternatif makanan sehat bagi Anda. (Ind)

JAKARTA – Bila benar terjadi adanya kecurangan dalam lelang jabatan maka sanksi tegas siap diterima .

Kepala Dinas Pendidikan DKI Jakarta Taufik Yudi Mulyanto menyatakan siap dicopot bila terbukti adanya kecurangan dalam lelang kepala sekolah.

Taufik mendukung penelusuran tim investigasi soal dugaan terjadinya kecurangan.

“Saya siap, saya percaya kebijakan atasan saya baik. Saya percayakan kepada atasan,” ucap Taufik di Balaikota, Jakarta Pusat, (18/12).

Menurutnya bukti yang disampaikan dalam aduan tiga organisasi guru yakni Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI), Persatuan Guru Seluruh Indonesia (PGSI) dan Forum Musyawarah Guru Jakarta (FMGJ) harus ditelusuri kebenarannya.

“Siapa pun yang melakukan tindakan ilegal pantas diberikan sanksi,” katanya.

Organisasi guru dalam laporannya menyebut kecurangan terjadi karena bocornya soal tes lelang jabatan kepsek, diskriminasi oleh Disdik dan Lembaga Penjamin Mutu Pendidikan (LPMP) DKI Jakarta.

“Perlu ditelusuri lebih lanjut tapi kalau by struktur dari kelembagaan dinas rasanya tidak,”tutupnya.(*Tri)

SUKABUMI – Lagi berita tak sedap dan diduga dokter melakukan kelalaian dalam operasi menyebabkan tewasnya siswa SMP . Seorang siswa SMP Taman Siswa Cibadak, Kabupaten Sukabumi, Diki Purnawa, tewas diduga akibat malpraktik dokter RSUD Sekarwangi. Remaja 16 tahun itu, mengalami pendarahan pada bekas operasi di bagian dadanya. Menurut keterangan keluarga korban, Diki menjalani pengobatan di RSUD Sekarwangi, sejak Sabtu 14 Desember 2013. Hasil pemeriksaan dokter, remaja yang masih duduk di bangku Kelas IX itu, dinyatakan mengidap kanker di bagian dada. Atas vonis tersebut, Diki menjalani operasi pada Selasa 17 Desember 2013. Yusniar, ibu kandung Diki mengungkapkan, sebelum menjalani operasi, kondisi putra ketiganya itu terbilang sehat. Bahkan tidak sedikitpun menduga Diki mengidap kanker. Penyakit itu baru diketahuinya setelah Diki menjalani pengobatan. “Kondisi kesehatannya cukup bagus, karena itu kami kaget ketika dokter menyatakan Diki terkena kanker di bagian dada. Kami hanya pasrah ketika dokter mengharuskan Diki menjalani operasi,” ungkap Yusniar, saat ditemui di tempat kediamannya, Kampung Ubrug, Rt 01/06, Desa Ubrug, Kecamatan Warungkiara,(18/12). Usai menjalani operasi, Diki di tempatkan di ruang perawatan. Namun di lokasi tersebut, kondisi kesehatan Diki memburuk. Pada bekas operasi di bagian dadanya, terus mengeluarkan darah hingga Diki meninggal dunia. “Ada kejanggalan dalam rangkaian pemeriksaan hingga operasi. Sebab kondisinya terbalik, seharusnya menjadi sehat, namun setelah di operasi malah mengakibatkan kematian,” ujar Yusniar. Pada Rabu pagi, jasad Diki Purnawa di kebumikan di tempat pemakaman umum, di sekitar tempat tinggalnya. Sementara itu, pihak manajemen RSUD Sekarwangi mengaku, pihaknya telah mengetahui musibah yang dialami salah satu pasiennya. “Musibah itu sudah kami ketahui. Untuk memastikan adanya dugaan malapraktik, kami sudah membentuk tim investigasi. Hasilnya akan segera dipublikasikan,” ujar Kepala Seksi Pelayanan Medis Penunjang dan Logistik RSUD Sekarwangi dr Handoko. Di tempat terpisah, Kapolsek Warungkira AKP Selamet Irianto menegaskan, kematian Diki akan ditangani secara hukum. Namun untuk mengusut dugaan malapraktik ini, kepolisian akan menunggu rekomendasi dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI). “Sebagai langkah awal, pihak keluarga korban terlebih dahulu melaporkan kejadian ini ke IDI. Jika organisasi dokter itu menilai adanya unsur malapraktik, maka kami akan menindaklanjutinya secara hukum,” tandasnya.(Sind/Yan)

JAKARTA – Perubahan status pelajaran Bahasa Inggris, Penjaskes, dan TIK dari mata pelajaran inti ke ekstrakurikuler di tingkat Sekolah Dasar (SD) oleh Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta dinilai dapat meningkatkan kreativitas siswa.

“Siswa tetap akan mendapatkan pelajaran tersebut dengan metode yang lebih kreatif, sehingga juga dapat membuat siswa lebih kreatif dan lebih mandiri,” kata Kusnaedi, kepala sekolah SD Negeri Gunung Sahari Selatan 01 Kemayoran, Jakarta Pusat .

Walaupun pada awalnya dapat membingungkan guru dan siswa, Kusnaedi menilai dengan adanya sosialisasi dan penataran guru yang tepat, pada akhirnya sistem baru ini dapat dijalankan dengan baik.

“Saya yakin kurikulum yang telah direncanakan oleh pemerintah dengan matang itu, dapat menjadikan pembelajaran di SD menjadi lebih baik, lebih maju,” ungkap Kusnaedi.

Hal senada juga diungkapkan Yulianto, kepala sekolah SD Standar Nasional 03 Senen, Jakarta Pusat. Ia menyatakan bahwa kurikulum baru tersebut sudah dirancang dengan baik dan tinggal bagaimana sekolah mengelolanya dengan tepat.

“Apalagi akan diberlakukan secara bertahap, tentu dapat diterapkan dengan baik,” kata dia.

Seperti diberitakan sebelumnya, ketiga mata pelajaran tersebut akan diubah secara bertahap mulai dari tahun ajaran 2013/2014 hingga 2016/2017. Tahun ini, baru diberlakukan untuk siswa kelas satu dan kelas tiga SD.

Kemudian, pada tahun ajaran 2014/2015, tiga mata pelajaran itu akan diubah untuk siswa kelas satu, kelas dua dan kelas empat SD. Lalu, pada tahun ajaran 2015/2016 untuk murid kelas satu, kelas dua, kelas tiga dan kelas lima.

Terakhir, yaitu tahun ajaran 2016/2017, Bahasa Inggris, Penjaskes dan TIK tidak lagi menjadi mata pelajaran inti untuk seluruh kelas di tingkat SD. (Ant/Fet)