Pendidikan

DEPOK – Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Anies Baswedan didampingi oleh Nizam Kepala Pusat Penilaian Kemendikbud dan Herry Pansila Kepala Dinas Pendidikan Kota Depok meninjau pelaksanaan gladi bersih ujian nasional computer based test (CBT) di SMAN 1 Depok, Kamis (2/4) pagi.

Anies meninjau salah satu ruangan tempat dilaksanakannya gladi bersih UN CBT yang telah diselenggarakan selama dua hari sejak Rabu (1/4).

Menurut Anies, ujian menggunakan komputer lebih berintegritas. Hal ini karena soal antara satu dan komputer lain berbeda sehingga para peserta ujian tidak memiliki kesempatan untuk menengok kanan kiri. Artinya, siswa mengerjakan ujiannya sendiri.

“Dengan komputer, setiap jawaban yang sudah dikerjakan ditandai sudah terjawab sehingga memudahkan. Sementara bagi operator yang mengelola server juga tahu bahwa siswa sudah menjawab. Semuanya dimonitor satu per satu,” katanaya.

Ia mengatakan, UN CBT menjadi rute bagi Indonesia untuk menyelenggarakan ujian yang berintegritas. Meski begitu, Anies sadar bahwa dari 200.000an sekolah di Indonesia, setelah diverifikasi baru 585 sekolah yang dinilai siap menjalankan UN CBT. Karenanya, fasilitas perlu dipikirkan.

“Tetapi perlu digarisbawahi, jangan memikirkan pengadaan komputer untuk ujian nasional. Pengadaan komputer dimaksudkan untuk pembelajaran karena sekarang masuk ke dunia digital, sementara bagi anak, digital merupakan dunia mereka,” jelasnya.(*Nia)

JAKARTA – Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Anies Baswedan memastikan proses percetakan lembar jawaban ujian nasional transparan. Sehingga tidak ada permasalahan dalam pelaksanaan ujian nasional (UN).

“Proses pemantauan berjalan terus. Bahkan ada tim yang melakukan pemantauan proses pencetakan,” kata Mendikbud kepada wartawan, di Jakarta, Jumat (20/3.

Anies juga mengatakan, pemantauan dilakukan di sejumlah percetakan dengan menggunakan kamera pengintai. Begitu ada yang ganjil, tim pemantau langsung menghubungi petugas yang berada di percetakan dan konfirmasi langsung dengan percetakan.

“Proses pencetakan lembar jawaban ujian nasional (LJUN) maupun soal UN transparan. Masyarakat bisa melakukan pengecekan langsung melalui situs Kemdikbud,” terangnya.

Persentase naskah soal UN SMA/SMK hingga saat ini yang sudah dicetak sebanyak 14,5 juta eksemplar atau 87,93 persen.
Sementara, naskah soal UN tingkat SMP yang sudah dicetak sebanyak 2,28 juta eksemplar atau 12,18 persen.

“Naskah soal UN SMP masih sedikit karena pelaksanaannya masih lama,” pungkasnya.(*Nia)

JAKARTA – Berdasarkan data dari Dinas Pendidikan DKI Jakarta ada 24 SMK yang akan dicoba menggunakan sistem Ujian Nasional (UN). Namun dari 24 sekolah itu hanya lima sekolah saja yang memiliki alat UPS (uninterruptible power supply). Lima sekolah yang memiliki UPS itu berada di Jakarta Barat dan Jakarta Pusat.

Sehingga sejumlah SMK negeri di Jakarta yang siswanya bakal menjalani UN Online pusing apabila listrik PLN sampai mati saat UN berlangsung. Maka ujian bakal terganggu. Sebab, siswa yang telat menyimpan data mesti mengerjakan soal UN dari awal.

“Kalau punya alat UPS (uninterruptible power supply) pasti aman,” kata Kepala SMKN 6 Jakarta, Sudiono kepada Wartawan, Jumat (13/3).

Dalam waktu dekat Sudiono bakal mengirim surat ke PLN. Dia ingin meminta agar saat UN berlangsung pasokan PLN ke SMKN 6 jangan sampai terputus.(*Adit)

JAKARTA – Setiap wanita mendambakan untuk memiliki kulit yang sehat, cantik, alami dan kencang. Namun ada kalanya karena usia, perubahan berat badan, merokok, serta paparan sinar matahari yang berlebihan membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Sehingga kulit pun menjadi kendur.

Berikut adalah cara paling alami untuk mengencangkan kulit seperti dilansir dari healthmeup.com

Diet sehat
Mengonsumsi makanan super sehat sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan kulit terutama ketika makanan Anda kaya akan zat antioksidan, vitamin, dan mineral. Sebaiknya hindari konsumsi gula sebab mampu menurunkan kadar elastisitas kulit.

Minum banyak air putih
Minum banyak air menjaga sel-sel kulit agar terhidrasi dengan baik sehingga dapat membantu mencegah kulit kendur. Kulit yang lembab juga senantiasa kencang.

Senam wajah
Senam atau olah tubuh tak hanya bisa dilakukan di tubuh Anda namun juga wajah Anda. Senam wajah akan membuat kulit Anda kencang, meningkatkan sirkulasi darah ke wajah, serta melatih otot wajah. Caranya adalah gerak-gerakan dagu, rahang, serta dahi Anda.

Masker putih telur
Putih telur memiliki sifat astrigent sehingga efektif untuk mencegah kulit kendur. Untuk membuat masker ini, kocok putih telur hingga kaki kemudian aplikasikan di wajah. Tunggu antara 10-20 menit dan kemudian bilas hingga bersih.

Vitamin
Mengaplikasikan vitamin pada kulit wajah juga bisa membuat kulit Anda kencang. Vitamin yang terbaik adalah vitamin B, C, dan E. Vitamin B akan menghidrasi dan mengencangkan kulit. Vitamin C mampu mengurangi efek kerusakan akibat sinar matahari, sedangkan vitamin E akan meregenerasi sel kulit.

Memijat wajah
Memijat wajah dan leher dengan minyak kelapa dapat membuat kulit Anda lembab dan kencang. Anda bisa memijatnya dengan vitamin A dan E yang juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.(*Nia)

JAKARTA – Banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah pir. Meski begitu masih banyak orang yang tidak mengetahui manfaat buah yang mengandung banyak air ini. Pir memiliki kandungan vitamin dan serat yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain itu, pir juga mengandung mineral seperti potasium, fosfor, dan tembaga.

seperti dilansir oleh Boldsky (05/03) inilah beberapa manfaat dari buah pir

Menurunkan kolesterol
Pir mengandung pectin yang memiliki peran penting dalam menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh. Dengan minum jus pir, Anda bisa menurunkan tingkat kolesterol buruk.

Meredakan demam
Jika sedang demam jangan ragu untuk makan buah pir. Minum jus pir terbukti bisa menurunkan demam dan mendinginkan tubuh dengan cepat.

Baik untuk usus besar
Makan buah pir secara langsung akan memberikan asupan serat untuk tubuh. Ini sangat baik untuk kesehatan usus besar.

Mencegah kanker
Pir yang kaya tembaga dan vitamin C sangat baik untuk dikonsumsi secara teratur. Buah pir juga diklaim bisa menangkal radikal bebas.

Meningkatkan energi
Jus pir bisa menjadi salah satu pilihan ketika Anda membutuhkan energi tambahan. Pir mengandung glukosa yang bisa meningkatkan energi dan mencegah rasa lelah.

Mencegah konstipasi
Beberapa sumber penelitian mengungkap bahwa pir bisa bekerja dengan melancarkan pencernaan. Sehingga pir juga bisa dikonsumsi untuk mencegah konstipasi dan membuat gerak usus lebih teratur.

Mencegah peradangan
Selain mencegah peradangan, pir juga bisa membantu meredakan peradangan. Dalam jus pir terdapat zat anti peradangan yang bisa meredakan peradangan dalam tubuh.

Mencegah hipertensi
Dalam buah pir terdapat zat antioksidan yang disebut Glutathione. Glutathione bisa membantu mencegah stroke dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Mencegah osteoporosis
Buah pir dipenuhi oleh mineral bernama Boron. MIneral ini sangat baik untuk membantu tubuh mengolah kalsium. Secara tak langsung ini juga bisa mencegah osteoporosis.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah pir sangat baik untuk meningkatkan sistem imun. Buah pir mengandung zat anti-oksidan yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Demikianlah beberapa manfaat yang tersimpandi buah pir. jangan ragu Jangan ragu mengonsumsi buah pir secara teratur untuk mendapat manfaat di atas.(*Ind)

BEKASI – Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 5 Bekasi salah satu dari 276 SMA dan SMK negeri ataupun swasta yang layak mengadakan ujian nasional (UN) dengan sistem online di tahun 2015.

Kepala Dinas Pendidikan Kota Bekasi, Rudi Sabarudin mengatakan, awalnya ia mengajukan lima sekolah yang dianggap mampu mengadakan UN dengan sistem online. Namun saat dilakukan pendalaman, dari lima sekolah hanya satu saja yang memenuhi syarat, yakni 1:3 atau satu komputer digunakan oleh tiga siswa.

“Beberapa waktu lalu kami mengusulkan lima sekolah, yakni SMA Negeri 1, SMA Negeri 5, SMA Negeri 4, SMA Swasta Al Azhar dan SMK Negeri 1. Tapi saat dicek ke lokasi hanya SMA 5 Negeri saja yang dinyatakan siap mengikuti UN secara online,” kata Rud, kemarin.

Rudi juga mengatakan, SMA 5 Negeri dinyatakan layak lantaran perangkat keras dan sumber daya manusia (SDM) nya mendukung. Hal ini berbeda dengan sekolah lainnya, di mana jumlah unit komputer tidak sesuai dengan siswanya.

“Ada sekolah yang jumlah komputer 30 unit, tapi jumlah siswa kelas 3 mencapai 300 orang. Ini kan tidak memenuhi syarat dari Kemendikbud bahwa penggunaan komputer minimal 1:3,” terangnya.

Bagi sekolah yang tidak mengadakan UN dengan sistem online, kata Rudi, tetap mengikuti ujian seperti biasa, yaitu dengan sistem manual. Menurut Rudi ada keuntungan yang didapat bila menerapkan sistem online, yakni hasil dapat diketahui langsung di Kementerian dan menghindari upaya kecurangan dalam mengisi lembar jawaban.(*Far)

JAKARTA – Menerapkan pola hidup sehat akan menghasilkan tubuh yang sehat secara fisik dan mental. Salah satu hal yang sangat penting dari bagian menjalankan pola hidup sehat adalah memperbaiki pola makan.

Dengan mengganti atau menciptakan menu makanan sehat yang menyeluruh seperti mengganti karbohidrat menjadi lebih sehat dan mendapatkan protein tidak hanya protein hewani.

Dilansir dari dailymail.co.uk, peluang ini pun ditangkap oleh produsen penyedia makanan sehat di Brazil dengan menciptakan tepung yang terbuat dari pisang mentah.

“Pisang adalah buah super sehat dan kami pun menemukan bahwa pisang yang belum terlalu matang mengandung pati resisten, jenis karbohidrat yang dapat berfungsi seperti serat dan membantu Anda untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan membuat Anda kenyang lebih lama,” kata James Taylor-Grime dari perusahaan ini.

“Selain itu sama seperti pisang pada umumnya, tepung ini tinggi akan kalium yang membantu Anda mengontrol aktivitas jantung dan magnesium yang membantu meningkatkan kesehatan saraf serta otot,” jelasnya.

Sementara itu, peneliti dari Leeds Beckett University yaitu Ursula Philpot pun menambahkan bahwa tepung pisang mentah ini dapat membantu Anda yang ingin menurunkan berat badan karena bebas gluten serta mampu mencegah diabetes karena tidak dapat mengakibatkan kenaikan tingkat insulin terlalu cepat.

tepung ini dapat di konsumsi dengan cara diolah menjadi seperti bubur atau bentuk olahan makanan lainnya (*Nia)

JAKARTA – Kentang diketahui kaya akan vitamin dan mineral lebih dari nasi atau roti. Selain itu kentang juga merupakan karbohidrat yang cocok untuk di konsumsi saat sedang diet. Karena kentang tidak membuat insulin naik secara drastis.

Dilansir dari dailymail.co.uk, seorang dokter ahli kecantikan kulit menemukan bahwa makan jus kentang bisa membantu Anda untuk memiliki kulit yang halus, kencang, sehat, serta bersinar.

“Kulit Anda harus dihidrasi dengan baik. Minum jus kentang yang mengandung air dalam jumlah tinggi mampu membuat kulit Anda kencang dan elastis. Kentang juga kaya akan zat antioksidan termasuk polifenol alami yang baik untuk menghindarkan kulit Anda dari pengaruh radikal bebas,” kata Dr Emma Wedgeworth.

“Kandungan vitamin C serta B6 yang mengandung asam amino mampu meregenerasi sel kulit secara alami sehingga kulit Anda bercahaya,” sambungnya.

Selain itu dia pun menyarankan Anda agar berhati-hati dalam memilih kentang. Jangan mengonsumsi kentang yang ada warna hijau di dalamnya sebab hal tersebut menandakan bahwa kentang itu tidak layak untuk dikonsumsi.(*Nia)

JAKARTA – Minyak zaitun dianggap sebagai salah satu minyak sehat saat ini penggunaannya sangat meningkat. Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal, sehingga lebih sehat daripada minyak lainnya. Lemak tak jenuh tunggal membantu mengurangi jumlah kolestrol jahat dalam darah sekaligus meningkatkan jumlah kolestrol baik. Kolesterol baik melindungi jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Minyak zaitun juga dapat membantu menurunkan berat badan cobalah untuk menambahkan minyak zaitun dalam setiap proses memasak. Sebab minyak zaitun akan membantu perut merasa kenyang lebih lama.

Minyak zaitun kaya akan Vitamin K dan E. Vitamin E adalah antioksidan yang efektif yang melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. Vitamin E juga membantu memperlambat proses penuaan.

Minyak zaitun juga dikenal mampu meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan fungsi kognitif, terutama pada orang lanjut usia.

Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa konsumsi secara teratur minyak zaitun dengan diet seimbang membantu mengelola tekanan darah.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung oleocanthal, nutrisi alami yang membantu mengurangi peradangan serta dapat menurunkan risiko arthritis serta asma.

Sebagai menu sehat, tambahkan minyak zaitun ke dalam salad sayuran atau digunakan untuk menumis daging ikan.(*Nia)

MAKASSAR – Berdasarkan adanya kesiapan dari hampir seluruh sekolah tingkat SMA-SMK di Makassar. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan akan menunjuk sembilan sekolah unggulan untuk menggelar uji coba ujian nasional (UN).

Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kota Makassar menyatakan kesiapan seluruh Sekolah Menengah Atas (SMA-SMK) menggelar ujian nasional (UN) dalam jaringan (online) sesuai dengan rencana Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

“Jika ini memang untuk peningkatan mutu dan kualitas pendidikan, maka semuanya harus siap dan berdasarkan hasil pertemuan dengan seluruh sekolah tingkat SMA/SMK, semuanya siap,” kata ujar Sekretaris Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Makassar Arismunandar, kemarin.

Dia mengatakan, ujian nasional dengan sistem online ini akan mulai dipersiapkannya sejak dini dan sebelum digelar disemua sekolah, maka akan dilakukan simulasi dan pelatihan.

“Ada sembilan sekolah yang betul-betul siap dan sembilan sekolah ini adalah unggulan kita di Makassar. Ini juga sudah kita laporkan ke Kementerian dan secepatnya kementerian akan melakukan verifikasi,” terangnya.

Daftar yang diperoleh dari Dinas Pendidikan Makassar ini seperti di tingkat SMA adalah SMA Katolik Rajawali, SMA Frater, SMA Athirah, SMAN 1, SMAN 3, SMAN 5, SMAN 11, SMAN 15 dan SMAN 17.

Di tingkat SMK mulai SMKN 1, SMKN 2, SMKN 3, SMKN 4, SMKN 5, SMKN 6, SMKN 7, dan SMKN 8. Sedangkan di tingkat SMP adalah SMPN 6 dan SMPN 12.

“Jika dinyatakan layak dari segi sarana penunjang, maka peserta UN yang ditunjuk tak perlu lagi membawa alat tulis dan papan alas saat ujian,” jelasnya.

Sementara untuk sarana penunjang yang wajib ada di sekolah yang akan diverifikasi oleh Kementerian Pendidikan, antara lain tersedianya jaringan internet, perangkat server dan komputer.

“Dinas pendidikan sangat menyambut baik konsep ujian ini karena sejalan dengan program Wali Kota sebagai Makassar kota dunia serta menjadi kota pendidikan,” pungkasnya.(*Far)