JAKARTA – Pesona kecantikan artis Natasha Wilona selalu berhasil memikat perhatian publik. Dilansir Health, mengonsumsi suplemen kolagen kini makin populer sebagai langkah perawatan efektif mendukung kecantikan. Berikut manfaat suplemen kolagen.
- Meningkatkan Elastisitas dan Hidrasi Kulit Pajang di Meja Kerja Penggunaan kolagen oral atau perawatan topikal secara konsisten berpotensi membuat tekstur kulit lebih kencang, kenyal, dan terjaga kelembapannya.
Penurunan produksi kolagen alami bisa menyebabkan kulit tampak kering, kendur, dan memicu timbulnya garis halus serta kerutan. Suplemen kolagen membantu memicu produksi elastin, protein yang bertanggung jawab menjaga kelenturan dan kekencangan kulit. - Mengurangi Risiko Pengeroposan Tulang Periksa Kapasitas Baterai Selain pada kulit, kolagen merupakan komponen struktural utama yang menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Kombinasi suplemen kolagen 5 gram per hari bersama kalsium dan vitamin D terbukti membantu menekan laju penurunan kepadatan mineral tulang, khususnya pada wanita pasca-menopause. Kolagen bertindak sebagai pendukung kesehatan tulang untuk membantu meredakan kaku atau nyeri akibat osteoporosis, tetapi tidak menggantikan peran utama kalsium dan vitamin D.
- Membantu Pembentukan Otot Bagi orang yang aktif berolahraga, suplemen kolagen bisa menjadi pendukung pemulihan dan pembentukan jaringan otot. Kolagen mengandung asam amino yang merangsang sintesis protein otot (kreatin). Asam amino berperan penting dalam regenerasi dan pertumbuhan massa otot pasca-latihan fisik.
- Meredakan Kaku dan Nyeri Sendi Menurunnya kadar kolagen bisa menipiskan tulang rawan dan meningkatkan risiko osteoartritis (peradangan sendi).
Konsumsi suplemen kolagen membantu menjaga struktur tulang rawan, melumasi area persendian, dan meredakan gejala kaku serta nyeri sendi agar mobilitas tubuh tetap optimal. Asupan ini menjadi solusi praktis menjaga kelancaran mobilitas dan kenyamanan gerak tubuh sehari-hari. (*/Ind)