JAKARTA - Artis Dinda Kanya Dewi berusaha untuk menjaga pola makannya secara perlahan ia mulai mengurangi asupan yang dapat memicu terjadinya diabetes.
"Sebetulnya saya paling suka makanan yang manis-manis tapi karena punya keturunan diabetes, yang manis-manis sudah saya kurangi," kata Dinda Kanya Dewi kepada wartawan, di Jakarta.
Bintang sinetron Cinta Fitri itu mengaku memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes ibu dan kakaknya menderita diabetes.
"Ibu saya selama 30 tahun menderita diabetes, dan tahun lalu baru saja meninggal. Lalu kakak tertua saya dua tahun terakhir ini juga didiagnosa diabetes," tuturnya.
Selain menjaga pola makan, Dinda juga selalu berolahraga secara rutin. Menurutnya, selalu bergerak merupakan salah satu caranya untuk tetap hidup sehat.
"Tidak harus ke gym, bisa juga lari-lari di sekitar kompleks. Yang penting selalu bergerak, minimal dua kali seminggu," tandasnya. (*Rez)
© 2015. All Rights Reserved. Jurnal Metro.com | Analisa Jadi Fakta
Koran Jurnal Metro