CEGAH OBESITAS DAN DIABETES DENGAN SINAR MATRAHARI

JAKARTA - Berjemur di pagi hari dibawah sinar matahari bermanfaat untuk membakar lemak dan kalori yang menumpuk di tubuh, sinar matahari yang bermanfaat adalah yang bersinar dibawah jam 9 pagi. Sehingga penderita obesitas bisa menerapkan hal ini jika ingin menurunkan berat badan.

Sinar matahari memiliki manfaat yang banyak bagi kehidupan di Bumi, salah satunya adalah untuk menyehatkan tubuh.

Hal ini bukan semata teori belaka melainkan sudah melalui pengujian dari ilmuwan yang memakai tikus sebagai percobaan. Mereka melihat bahwa tikus dengan kondisi obesitas makin lama akan makin menyusut tubuhnya jika rajin berjemur.

Studi oleh peneliti di Universities of Southampton dan Edinburgh tersebut mengungkap bahwa sinar ultraviolet atau UV dapat menekan pertumbuhan lemak di tubuh.

Selain itu, sinar matahari pagi pun meningkatkan produksi oksida nitrat dalam darah sehingga insulin dapat bekerja dengan baik.

jadi Selain menguatkan tulang, dengan rajin berjemur dapat mencegah obesitas dan diabetes.(*Nia)